2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1388 kcal
|
脂質: 69.83g | たんぱく質: 102.81g | 炭水化物: 69.96g.
朝食: Помидоры, Форель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Глобус Сыр Гранд Блю , Лента Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Зерновик, Лента Авокадо, Форель. 夕食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Трюфель, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|