2013年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 21日:
|
1138 kcal
|
脂質: 43.21g | たんぱく質: 25.33g | 炭水化物: 169.19g.
朝食: Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin. 昼食: Spicy Chicken Go Wrap no Cheese no Sauce. 夕食: Garlic Dressing, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers. 軽食/その他: Smarties Assorted Flavors Candy Rolls, Mini Garlic Bagel Chips, Dreamy Clusters - Milk Chocolate, Snyder's of Hanover Snaps Pretzels. もっと...
|
|