2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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917 kcal
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脂質: 37.52g | たんぱく質: 49.85g | 炭水化物: 98.50g.
朝食: Магнит Банан, Перепелиное Яйцо. 昼食: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Bite Батончик Контроль Веса, Пятерочка Сливы. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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