|
602k
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
|
1210 kcal
|
脂質: 97.81g | たんぱく質: 64.53g | 炭水化物: 13.65g.
朝食: Ашан Миндаль Лепестки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кокосово-творожная запеканка, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Село Зеленое Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Мясо Кролика Тушеное. 夕食: Северная Гавань Икра Мойвы, Блинчики. もっと...
|
|
1941 kcal
|
運動:
料理 - 30 分, 皿洗い - 10 分, 浴びる - 10 分, Google Fit - 23 時間 10 分. もっと...
|
|
 コメント
Доброго времени суток, милые девушки. 😉
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊У нас рецепты ПП,🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание.
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89026820454 "Хочу с вами" и я вас добавлю.😘😘😘
2020年 10月 18日 投稿者: NNN0300
|
✳✳✳Всем доброго времени суток🤗👋Все мечтают о красивом, стройном и здоровом теле❓❗Думаю, ответ очевиден🤷♀️
✳✳✳Поэтому, не ходя вокруг да около, приглашаю Вас в _*БЕСПЛАТНЫЙ, ОБУЧАЮЩИЙ ЧАТ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ*_😉👏💪
✳✳✳В этом чате мы Вас научим основам ПП, Вы узнаете, что ПП, это _*ВКУСНО*_ и что это не только гречка и вареная грудка🤷♀️Регулярная подборка всевозможных рецептов😋Для тех, кому лень готовить, расскажем об альтернативном питании👍👍👍Стройнеем вместе и навсегда🙏🤗👍💪
Если Вы устали бороться в одиночку, если за каждым началом следует срыв❓❗😫То Вам определённо нужно попасть в нашу группу🙏👌Пишите в Watsapp на номер +79858865991:"Хочу стать стройнее!" И я добавлю Вас в наш дружный коллектив😉👍
https://chat.whatsapp.com/DGSfk5f3cZL6kXQjhdH42h
2020年 10月 19日 投稿者: CatherineD1982
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|