2020年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 10日:
|
777 kcal
|
脂質: 37.42g | たんぱく質: 72.26g | 炭水化物: 35.74g.
昼食: Czerwona Papryka, Knorr Sos Śmietanowo-Pomidorowy, Cukier, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Mlekovita Masło Klarowane, Mlekovita Masło Polskie. 夕食: Asia Flavours Mieszanka Chińska. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|