2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1029 kcal
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脂質: 37.37g | たんぱく質: 55.51g | 炭水化物: 115.84g.
朝食: Watt's Mermelada Durazno sin Azúcar Añadida, Mantequilla de Maní, Panqueca de Avena, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. 昼食: Sopa de Pollo con Fideos, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. 軽食/その他: Soprole Leche Semidescremada Frutilla, McKay Cereal Triton . もっと...
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週に1.0 kg減量中
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