2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.0 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1368 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 116.44g.
昼食: Kraft Ranch Salad Dressing, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Borden Shredded Cheddar Cheese. 夕食: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Potato Salad with Egg, Curly's Meaty Baby Back Pork Ribs. 軽食/その他: Apple Pie, Shock Top Beer. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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