2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1016 kcal
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脂質: 29.88g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 137.72g.
朝食: Школьный Мед, Магнит Хлопья Овсяные Экстра, Томмолоко Молоко 2,5%. 昼食: Интерторг Меренги, Sparco Кукуруза Сахарная, Линия Блинные Рулетики с Курицей. 夕食: Matti Злаковый Батончик Шоколад, Безе, Школьный Мед, Творог 5%, Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Яичный Белок, Колос Батон Пектиновый, Приосколье Колбаса Необыкновенная. 軽食/その他: Красный Октябрь Алёнка с Начинкой Вареная Сгущенка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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