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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1045 kcal
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脂質: 24.44g | たんぱく質: 91.27g | 炭水化物: 123.63g.
朝食: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café, Farelo de Aveia, Mamão Papaia, Ovo Cozido. 昼食: Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Aipim (Cozido). 夕食: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Aipim (Cozido), Vapza Peito de Frango Desfiado. 軽食/その他: Vitafor Isofort Baunilha, Aveia em Flocos, Banana Prata. もっと...
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