2020年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
|
3171 kcal
|
脂質: 79.74g | たんぱく質: 174.65g | 炭水化物: 422.78g.
朝食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: Sauerkirschen Tiefgefroren, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken. 夕食: Ja! Nudeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Brokkoli. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|