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Protein i frukosten idag 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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553 kcal
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脂質: 16.62g | たんぱく質: 18.74g | 炭水化物: 85.02g.
朝食: Lätta Smör, Svenska Lantägg Stekt Äggvita, Banan, Wasa Frukost. 昼食: Havregrynsgröt, Äpple. 軽食/その他: Valio Yoghurt Banan Vanilj, Müsli, Potatischips, Lätta Smör, Oboy O'boy Portion, Arla Mellanmjölk 1,5%, Marabou Daim. もっと...
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1261 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, ダンス（スクエアダンス） - 11 分, ボディービル - 35 分, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, 休憩 - 14 時間 24 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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