2020年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1055 kcal
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脂質: 47.35g | たんぱく質: 26.25g | 炭水化物: 123.44g.
夕食: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Spiegelei. 軽食/その他: Glocken Bäckerei Feine Herzwaffeln. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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