2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1154 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 48.82g | 炭水化物: 52.99g.
昼食: Goldessa Soft Cheese Light, Zout, Zwarte Peper, AH Maisbrood. 夕食: Dr. Oetker Pizza Hawaii. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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