2019年 07月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 07月 13日:
|
1493 kcal
|
脂質: 51.76g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 214.21g.
朝食: Aldi Walnoten, Jumbo Magere Yoghurt. 昼食: Perziken, Frambozen, Banaan, Lidl Magere Yoghurt. 夕食: AH Doosjevol Aardbeien, Magere Yoghurt, AH Winterpeen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Wijko Satesaus Kant en Klaar, Jumbo Cassave Kroepoek, Jumbo Taugé, AH Gebroken Sperzieboontjes, Jumbo Zilvervliesrijst. 軽食/その他: Stroopwafel. もっと...
|
|
2712 kcal
|
運動:
hond uitlaten - 30 分, ウォーキング - 40 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|