2020年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1601 kcal
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脂質: 130.14g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 33.41g.
朝食: Милье Сыр Фасованный Винтаж, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Foodart Семена Чиа, Малина (Несладкая, Замороженная), Националь Кокосовая Стружка. 昼食: Кето салат. 夕食: Кордан блю. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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