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sambel pecel kiriman langsung dari ibu dikampung 😊
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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1222 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 176.16g.
朝食: Rempeyek, Tempe Goreng Tepung, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Sinti Sambel Pecel, Nasi Merah. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Pentol, Ceker, Nasi Merah. 夕食: Nasi Merah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . 軽食/その他: Mangga, Gula Merah, Mangga, Roma Sari Gandum. もっと...
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501 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 1 時間, Google Fit - 23 時間. もっと...
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