2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.4 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1186 kcal
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脂質: 40.47g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Lidl Chicorée Café, Pain Complet. 昼食: Casa Ramon Saucisson Extra Maigre, Vinaigrette, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . 夕食: Michel et Augustin Crackers Apéritif , Jus de Citron, Champignons, Saumon Cuit au Four ou Grillé. 軽食/その他: Auchan Pâte à Tartiner, Pain Complet. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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