2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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2142 kcal
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脂質: 92.76g | たんぱく質: 70.99g | 炭水化物: 224.43g.
朝食: Nescafé Tradición, Unimarc Media Palta, Jamón de Pavo, Macedonia, Macedonia. 昼食: Miraflores Arroz, Arroz Blanco, Unimarc Lomo Vetado Vacuno . 夕食: Mistral Mistral Ice, Mistral Mistral Ice, Tomates, Lider Porotos Negros, Jumbo Palta Hass, Unimarc Lomo Vetado Vacuno . 軽食/その他: Lider Torta Pastelera Manjar, Tottus Torta de Piña. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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