DiogoSRの日記, 2020年 10月 16日

Aeee! Peso pré-férias (31/9 a 13/10) recuperado com sucesso... agora é tentar chegar próximo dos 100kg até 23/11, quando saio novamente de férias por mais alguns dias!
Tentarei ser mais controlado na próxima!
Foco, fé, e vamos todos juntos na luta! 😉

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403 kcal

脂質: 12.49g | たんぱく質: 16.67g | 炭水化物: 55.12g.   昼食: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Sadia Salsicha. もっと...