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1,5 Boxen und 1/2 Std Besorgungen machen....ergibt ca 1000 kcal zusätzlich :-)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1915 kcal
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脂質: 71.59g | たんぱく質: 135.20g | 炭水化物: 192.43g.
朝食: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Birnen. 昼食: Cafe Latte, Stachelbeerkuchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kölln Flocken Instant, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Whey Protein, Apfel, Ei. 夕食: Cucina Olivenöl, Rote Zwiebeln, Romanesco, Kohlrabi, Purland Rinder Hackfleisch Zum Braten, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). 軽食/その他: Gemischte Nüsse, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Feigen, Kiwi, Weider Riegel. もっと...
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 コメント
Hey klasse👍, hätte 1Stunde Walken und 3 Stunden Hecke schneiden zu bieten 😉
2020年 10月 17日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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Das war bestimmt noch mehr😄
2020年 10月 17日 投稿者: Katja3005
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