2015年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 30日:
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569 kcal
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脂質: 12.61g | たんぱく質: 16.29g | 炭水化物: 106.02g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g). 昼食: Zucca Cotta. 夕食: Mele (senza Buccia), Muller Yogurt Bianco 0,1%, Probios Semi di Zucca. 軽食/その他: Pavesini Pavesini, Mela. もっと...
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