2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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889 kcal
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脂質: 31.65g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 115.63g.
朝食: Plátano, Calo Leche Descremada en Polvo, Kefir, Quaker Avena Multisemillas. 昼食: Receta del Abuelo Lasaña Boloñesa con Bechamel. 夕食: Pan Integral. 軽食/その他: Zanahoria. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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~purple_loveyourself~の体重の記録
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