2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1382 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 64.99g | 炭水化物: 141.53g.
朝食: Nutry Barra de Cereal Bolo de Chocolate, Bauducco Torrada Tradicional , Catupiry Requeijão Light. 昼食: Sodiê Trufado Preto e Branco, Salada de Maionese, Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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