2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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3596 kcal
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脂質: 94.00g | たんぱく質: 203.57g | 炭水化物: 480.14g.
朝食: Fior di Natura Bevanda alla Soia Cacao, Prozis 100% Vegan Protein Unflavoured, Aptonia After Sport Protein Bar (Chocolate Flavour), Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. 昼食: Uva Bianca, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Carote, Mozzarella, Pane tipo Rosetta, Coscia di Pollo, Carne, Funghi Porcini, Divella Riso Parboiled. 夕食: Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Carote, Salsiccia di Vitello, Pane tipo Rosetta. 軽食/その他: Land Yogurt Colato Greco 0%, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Campobasso Mandorle Sgusciate, Banana. もっと...
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体重に変化ありません
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