|
Можно сказать поздний завтрак, переходящий в обед, утром совершенно не было аппетита, но желудок даёт о себе знать, требует еду😂 Свиная отбивная, спагетти и овощной салат с оливковым маслом
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
|
1747 kcal
|
脂質: 74.07g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 207.78g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Barilla Макароны Отварные. 夕食: Zlaty Bazant Пиво Тёмное, Алми Голубцы с Мясом , Картошка Тушеная. 軽食/その他: Санта Бремор Скумбрия Филе в Томатном Соусе, Минскхлебпром Батон Аппетитный, Бабушкина Крынка Йогурт Клубника 1%, Спартак Шоколад Пористый "Белый". もっと...
|
|
 コメント
У вас весьма каллорийные блюда, сколько ккал в день? Что за методика?)
2020年 10月 17日 投稿者: nsmi47697
|
1400-1500 в день, иногда, когда очень хочу что-нибудь, бывает до 1700) комфортное похудение, ем что хочу) стараюсь кушать просто то, что хочу.
2020年 10月 17日 投稿者: ilo_ol
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|