2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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850 kcal
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脂質: 27.06g | たんぱく質: 25.70g | 炭水化物: 123.21g.
朝食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) . 昼食: Duck (Skin Eaten), White Rice. 軽食/その他: Cimory Cimory Squeeze Strawberry, Indonesian Sweet Potato. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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