2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 43.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1459 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 92.80g | 炭水化物: 192.34g.
朝食: Debonairs Pizza Hawaiian (Large). 夕食: Pick n Pay Salmon Roses , Soy Sauce (Shoyu) , California Rolls, Salmon Maki, Salmon Sashimi. 軽食/その他: Monster Ultra Sunrise. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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