2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129.3 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 59.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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397 kcal
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脂質: 2.60g | たんぱく質: 9.40g | 炭水化物: 83.00g.
朝食: Silver Spoon Half Spoon Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Cornflakes. 昼食: Dominion Sugar Free Creamy Butterscotch, Asda Soft White Medium Sliced Bread. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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