2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1074 kcal
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脂質: 56.00g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 100.61g.
朝食: Сахар, Инжир, Кубанский Молочник Сметана 20%, Сырники из рикоты. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Coconut Flavour. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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