2020年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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668 kcal
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脂質: 16.80g | たんぱく質: 79.44g | 炭水化物: 52.47g.
朝食: Magerquark, Apfel. 昼食: REWE Rindergulasch. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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