2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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40.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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1310 kcal
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脂質: 60.36g | たんぱく質: 62.92g | 炭水化物: 129.05g.
朝食: Виноград, Bionova Гранола Ягодная, Азбука Вкуса Сырники Жареные, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Nano Supps Protein Pancake Chocolate . 夕食: Макдоналдс Двойной Чизбургер, Картофель Фри, Макдоналдс Соус Сырный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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