2020年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 17日:
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831 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 29.08g | 炭水化物: 118.01g.
朝食: Tahu, Nasi Merah, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Indomie Sambal Matah. 夕食: ABC Saus Sambal , Tahu, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Teh Tawar. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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