2020年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.1 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
785 kcal
|
脂質: 12.38g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 133.12g.
朝食: Suco de Maracujá, Pastel de Carne. 昼食: Peixe. 夕食: Carne de Sol, Macaxeira Cozida. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|