|
Taki dzień. Dzień 1 z nowej diety. Ostatnia szansa albo przestaję jeść 😥🐷
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1280 kcal
|
脂質: 65.74g | たんぱく質: 78.92g | 炭水化物: 89.82g.
朝食: Bakalland Migdały Łuskane, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Galbani Mozzarella, Łowicz Serek Homogenizowany Naturalny bez Laktozy, Kajzerka. 昼食: Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Pastani Makaron, Czerwona Fasola (z Puszki), Oliwa z Oliwek, Cebule, Mlekovita Jogurt Naturalny Polski bez Laktozy. 夕食: Sojasun Śmietanka Sojowa, Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry, Oliwa z Oliwek, Cebule, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy. 軽食/その他: Jajko, Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Płatki Owsiane, Masło. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|