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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
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721 kcal
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脂質: 20.09g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 88.60g.
昼食: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Frango Desfiado, Aipim (Cozido). 夕食: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Aipim (Cozido), Alface, Gomes da Costa Sardinha Sabor Limão. 軽食/その他: Pimenta Vermelha ou Cayenne, Café, Farelo de Aveia, Banana Prata. もっと...
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644 kcal
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運動:
Musculação - 50 分, スポーツ - 30 分, Apple Health - 22 時間 40 分. もっと...
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