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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1435 kcal
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脂質: 50.15g | たんぱく質: 86.43g | 炭水化物: 155.52g.
朝食: Sandwich, Leche (sin Grasa), Toddy Cocoa. 昼食: Lechuga de Hoja Verde, Zanahorias Pequeñas, Churrasco. 夕食: Hellmann's Mayonesa Light , Saman Arroz Parboiled, Churrasco. 軽食/その他: Manzana Roja. もっと...
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3518 kcal
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運動:
トレッドミル - 15 分, スピニング (Spinning) - 15 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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