2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1358 kcal
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脂質: 59.05g | たんぱく質: 62.02g | 炭水化物: 144.38g.
朝食: Nescafé Tradición, Frutillas, Great Value Mostaza Southwest Spicy, Kraft Mayonesa Light, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo. 昼食: Arroz Blanco, Aji de Gallina. 軽食/その他: Nescafé Tradición, Savory Helado de Vainilla, Savory Helado Chocolate, Quillayes Crema Chantilly, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Ferrero Nutella, Panqueques sin Relleno. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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