2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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991 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 148.70g.
昼食: Matarazzo Spaghetti, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. 夕食: Cebollas, Albóndigas de Carne, Baguette. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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