2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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519 kcal
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脂質: 9.81g | たんぱく質: 8.46g | 炭水化物: 106.66g.
朝食: Suco de Tamarindo, Água de Coco. 昼食: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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