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Dari dulu pengen banget punya perut agak ramping. Akhirnya sekarang lagi otw menuju goal walaupun bb masih di atas 100kg :')
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1136 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 75.31g | 炭水化物: 69.98g.
朝食: Kue Lumpur. 昼食: Fried Floured or Breaded Mackerel, Coconut , Kecambah, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 夕食: Chicken Feet, Shumai Dumpling, Tomatoes, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Grilled Chicken. もっと...
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 コメント
100kl tapi udah kliatan kecil ak 52 aja bulet
2020年 10月 16日 投稿者: linaeffen@
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gila 100kg kecill, aku 73 kek bola menggelinding
2020年 10月 16日 投稿者: deandrr
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2020年 10月 16日 投稿者: Rinnapuspita
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tips Hyung wo nya apa aja
2020年 10月 16日 投稿者: berlilili
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Aku workout nya pake punya Xhit Daily. Untuk arms sama legs workout :) tinggi aku 165cm.
Makasih temen2 buat positif comment nya . Aku masih gede banget di pinggul kebawah. Doakan biar aku cepet kecil pinggul sama paha 🥵
Semangat untuk kalian!💪
2020年 10月 16日 投稿者: mschristanti
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