|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1322 kcal
|
脂質: 43.41g | たんぱく質: 38.69g | 炭水化物: 197.90g.
朝食: بيضة, زيت الزيتون, خبز. 昼食: زبادي يوناني توت أسود والعليق زبادي يوناني, شوفان, عسل البرسيم, نستله كونتري كورن فليكس. 夕食: لبنة, الطماطم, الخيار (مقشر). 軽食/その他: شابوره, التفاح. もっと...
|
|