2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
930 kcal
|
脂質: 34.49g | たんぱく質: 75.44g | 炭水化物: 82.57g.
朝食: Котлеты из Индейки с Кабачком, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Гречка Отварная. 昼食: Вареное Яйцо, Батон Нарезной, Fish House Тунец Натуральный, Гречка Отварная. 夕食: Индилайт Филе Грудки Индейки. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|