2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1292 kcal
|
脂質: 43.40g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 137.15g.
朝食: Nattura Tris di Biscotti di Farro, Kinder Fetta al Latte, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Calamari, Vino Rosso da Tavola. 夕食: Spianata Sarda, Esselunga Zucca Cotta al Forno. 軽食/その他: Gelato, Kinder Paradiso, Coop Cioccolato Fondente Extra. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|