2020年 10月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.7 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
211 kcal
|
脂質: 2.56g | たんぱく質: 11.93g | 炭水化物: 34.78g.
昼食: Goldessa Soft Cheese Light, AH Maisbrood, Zwarte Peper, Zout, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Peren. 軽食/その他: Komkommer (met Schil). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|