2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
|
1962 kcal
|
脂質: 114.26g | たんぱく質: 90.08g | 炭水化物: 75.01g.
朝食: Урбеч Урбеч из Темного Льна, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". 昼食: Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, БМК Сыр Чечил Рассольный, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Северная Гавань Крабовые Палочки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. 夕食: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Лук, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тыква, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива, Каждый День Арахис Соленый Жареный. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|