2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1281 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 55.35g | 炭水化物: 188.99g.
朝食: Lemon, Bubur Ayam. 昼食: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Madu, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Oatmeal. 夕食: Lemon, Pisang, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. 軽食/その他: Lemonilo Chimi Keripik Ubi, Combro. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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