2020年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1288 kcal
|
脂質: 43.56g | たんぱく質: 74.77g | 炭水化物: 150.38g.
朝食: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Alface Americana, Tomates, Mandioca Cozida, Swift Costela Suína , Salada de Macarrão, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 夕食: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Tomates, Ovo Frito, Sadia Filé de Peito de Frango, Tapioca. 軽食/その他: Charuto de Repolho, Parmalat Leite Semi Desnatado, Toddy Toddy, Banana-Maçã, Pêssego. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|