2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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2475 kcal
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脂質: 73.67g | たんぱく質: 44.27g | 炭水化物: 421.10g.
朝食: Мёд, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Мёд, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Мёд, Печенье Рыбки. 夕食: Печенье Рыбки, Мёд. 軽食/その他: Овсяные батончики 2.0. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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