2020年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.4 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 16日:
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1388 kcal
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脂質: 34.10g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 231.39g.
朝食: Kerupuk Putih, Emping Melinjo, Pepaya Muda, Ikan Kembung, Nasi Putih. 昼食: Nasi Putih, Bunga Pepaya. 軽食/その他: Kacang Hijau, Kacang Mete, Mangga, Buah Anggur, Rujak. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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