2020年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.6 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 15日:
|
1021 kcal
|
脂質: 44.21g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 71.10g.
朝食: Сыр Чеддер, Поджаренный Белый Хлеб, Творог 5%. 昼食: Мастер Шеф Борщ Украинский. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Брокколи. 軽食/その他: Зефир. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|